香港长洲岛是个小地方,人们生于斯长于斯,没有太大抱负也能享受安逸生活。但是偏偏出了个死心眼的“长洲美少女”罗娇(钟欣桐饰),为了报情敌的一巴掌之仇,决心拉上几个好姐妹参加“出水芙蓉”4x100游泳接力赛夺下冠军。为此她绑架到“飞鱼王子”郭志远(方力申饰),逼他训练自己和姐妹们:命犯天煞孤星的病秧子阿玉(黄圣依饰),草食双胞胎“大花”(茜利妹饰)与“小花”(朱熏饰)。经过一番刻苦训练,加上阿娇无意中...
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